FI-08
İçsel Gürültü
Olumsuz iç konuşma ve aynı düşünceleri zihinde evirip çevirme (ruminasyon) üzerine bir kendini tanıma testi
İlerleme:
Soru
1
/
4
0%
Sonucunuz
🟢
0
yanıtlarınızın toplamı, 0 ile 24 puan arası
💡 Öneri:
Bu bir kendini tanıma testidir, teşhis değildir: sonuç bir ölçüm değil, düşünmeye bir davettir. Zor zamanlar geçiriyorsanız bir psikoloğa ya da başka bir sağlık uzmanına başvurun.
Paylaş